Йога тур в Средиземном море!

 ЙОГА ТУР НА ЯХТЕ — ТУРЦИЯ 2019

Единение с Природой

 15.06.2019 — 22.06.2019

Маршрут

Мармарис — Чифтлик — Сюут — Кожабаче — Тюргют — Дирсек — Бозукале — Мармарис

ЙОГА ПРОГРАММА

Подойдёт для начинающих и продолжающих практиков. Каждое утро – йога, медитация, релаксация, 1,5-2 часа. Каждый вечер — 40-минутная жиросжигающая тренировка. Также в программу занятий входят:

• дыхательные техники – пранаямы;

• чакральное дыхание;

• мудры — Мудры Попутного Ветра, Очищающая Мудра, Мудра Изобилия;

• очищение энергопотока;

• возрождение внутреннего света;

• восстановление ресурсного состояния.

Занятия проводятся, исключительно, под высокотонную музыку, улучшающую качество энергетики и повышающую настроение:)

Что бы родилось новое, надо попрощаться со старым! Вернись домой обновлённым, с новыми привычками и силами, свежими, как морской ветер! По окончании тура, кроме прекрасного настроения, Вы получите:

• составленную персональную программу тренировок по йоге, на ближайшие 1-1,5 месяца. Асаны будут Вам уже знакомы, с отстроенной техникой выполнения;

• возможность, при желании, продолжить практиковать персонально или в онлайн режиме под руководством опытного инструктора, повышая уровень своей йога-практики, поддерживая здоровье и отличную физическую форму;

• при желании, можно поработать с режимом и рационом повседневного питания — б/ж/у, витамины, микроэлементы, дома, в онлайн режиме, после тура.

Подробнее об условиях путешествия в приглашении: Yoga-Tour-Турция-2019  или:

http://www.molamola.ru/ru/блог/yogatour.html

https://www.youtube.com/watch?v=Y1qFeNgKelg